Asam Folat dan Manfaatnya untuk Bunda Hamil

      Asam Folat adalah bentuk sintetis dari vitamin B9 yang disebut juga dengan asam folat. Vitamin B 9 atau asam folat adalah salah satu zat yang dibutuhkan untuk pertumbuhan dan pemeliharaan kesehatan tubuh. Salah satunya  dalam memproduksi sel darah merah. Selain itu vitamin B 9 juga sangat dibutuhkan oleh ibu yang sedang dalam masa kehamilan.Kekurangan vitamin B 9 berisiko menyebabkan seseorang terkena penyakit anemia ,yang salah satu gejalanya adalah lelah.

      Asam folat mempunyai peranan penting terutama untuk bunda yang sedang dalam masa kehamilan . Sejak awal masa kehamilan asam folat berperan sebagai nutrisi pertumbuhan dan perkembangan otak si kecil atau bayi. Asam folat dapat membantu mencegah cacat lahir pada bagia otak dan sumsum tulang belakang pada bayi atau si kecil. Jika di konsumsi asam folat secara rutin dari dan sebelum masa kehamilan maka resiko tersebut dapat di cegah.
      Adapun manfaat lain dari asam folat yang wajib dikonsumsi  bunda selama masa kehamilan adalah :
~* Asam folat dipercaya dapat mencegah terjadinya bibir sumbing dan kelainan jantung pada bayi atau si kecil.
~* Asam folat mampu mencegah keguguran yang terjadi pada awal kehamilan.
~* Asam folat juga mengobati anemia akibat kekurangan asam folat.
~* Asam folat juga mengurangi resiko preeklamsia.

   

                                                                                                                                                                                 
      Makanan  yang dipercaya banyak mengandung asam folat adalah seperti : kacang kering , kacang polong , jeruk ,produk gandum ,asparagus , hati , bit , brokoli , kubis dan bayam.
      Agar tumbuh kembang si kecil atau bayi dalam kandungan lebih optimal selama masa kehamilan .Bunda harus mengkonsumsi makanan bernutrisi baik dan mengandung asam folat. Dan yang tak kalah penting mengkonsumsi susu khusus untuk bunda hamil. Salah satu susu hamil yang direkomdasikan oleh ahli gizi adalah susu SGM Bunda .Dengan melengkapi nutrisi harian bunda selama masa kehamilan  dengan SGM Bunda satu gelas setiap hari yang  mengandung COMPLINUTRI plus dapat mencukupi nutrisi bunda pada masa kehamilan akan Asam folat ,Kalsium ,Minyak ikan dan Zat Besi tercukupi.SGM Bunda ikut mewujudkan langkah Awal Bunda untuk Calon #GenerasiMaju #SGMEksplor #MombassadorSGMEksplor