Nutrisi Bunda Masa Hamil

   Masa kehamilan adalah moment yang sangat spesial bagi seorang bunda.Menjaga asupan makanan dan nutrisi selama masa kehamilan ternyata adalah sangat penting,karena kesehatan seorang bunda selama masa kehamilan adalah yang utama karena bunda adalah satu satunya sumber mutrisi untuk si kecil didalam kandungan.

   Kekurangan nutrisi pada masa kehamilan dapat menyebabkan gangguan pada masa pertumbuhan fisik pada janin dan juga berpontensi menyebabkan gangguan metabolik yang berisiko hingga bayi beranjak dewasa.
   Selama masa kehamilan bunda harus pandai dan selektif nemilih bahan atau makanan yang bernutrisi ,namun harus bernutrisi lengkap.Selain itu bunda juga harus menghindari makanan tertentu yang dapat menganggu kehamilan misalnya saja alkohol,kopi,buah dan sayur yang tidak di cuci bersih,atau daging baik daging ayam atau sapi maupun ikan yang setengah matang.
   Selain memperhatikan nutrisi makanan selama masa kehamilan ,bunda juga harus dan wajib memeriksakan diri ke tenaga medis seperti bidan atau dokter kandungan secara teratur .Selama masa kehamilan bunda juga tetap bisa melakukan olahraga secara teratur dan jika bunda ragu ,olahraga apa yang aman untuk bunda ,bunda dapat konsultasikan dengan dokter kandungan bunda.Jangan lupa selama menjalani masa kehamilan bunda tidak boleh stress karena mungkin akan berdampak tidak baik untuk bunda dan calon bayi bunda sendiri.
   Setelah memperhatikan asupan nutrisi makanan ,yang tak kalah penting adalah selama masa kehamilan adalah dengan menyempurnakan asupan nutrisi bunda dengan minum susu.Karena susu mengandung kalsium yang menunjang pembentukan tulang rangka janin.Dan pada trimester pertama bunda yang sedang hami membutuhkan kalsium sekitar 1000 miligram/hari dan disarankan mengkonsumsi susu yang mengandung Vitamin B6,guna membantu mengurangi Morning Sickness.

   Sekarang bunda tidak perlu khawatir lagi akan susu yang mengandung Vitamin B6.Karena salah satunya adalah SGM Bunda ,susu untuk ibu untuk ibu hamil dan menyusui yang di produksi oleh PT.Sari Husada.SGM Bunda  selain mengandung Vitamin B6, juga mengandung Asam Folat, Minyak Ikan ,Kalsium dan Zat Besi.Dan semua nutrisi itu penting selama masa kehamilan.Varian susu SGM Bunda ada rasa Coklat, Stroberi dan Jeruk. Tahukah bunda minum susu yang mengandung Vitamin B6  yang di minum dalam keadaan dingin bisa mengatasi rasa mual pada pada pagi hari atau Morning Sickness.Apalagi rasa Stroberi dan Jeruk pada varian SGM Bunda bisa loh di minum dalam keadaan dingin.
   Yuk  Coba bunda, apalagi sekarang ada promo loh.Setiap pembelian  3 Box SGM Bunda ,ukuran 150 gr.Bunda  akan mendapatkan sebuah TUMBLER.Promo ini berlangsung dari tanggal 》》16 April - 15 Mei 2019.《《.  Yuk bunda dapatkan promo ini di Supermarkwt terdekat di kota bunda.
#MombassadorSGMEksplor
#SGMEksplor
#GenerasiMaju

Ke hadiran Mu Anugerah Untukku

   Kehadiran seorang anak dalam kehidupan di dunia ini adalah suatu kebahagian setiap pasangan yang sudah berumah tangga,berbagai cara pun di lakukan agar keinginan dan harapan itu terwujud,namun pada kenyataan nya tidak semua bisa mendapatkan anugerah itu, anak adalah titipan Tuhan begitu sering kita dengar  kalimat itu.Namun seiring perjalanan waktu banyak yang belum mendapatkannya bukan berarti Tuhan tak sayang pada Ummatnya,terkadang ada rahasia Sang Khalik yang tak bisa kita urai dalam satu kata.

    Saya bersyukur menjadi salah satu ibu yang diberi kepercayaan oleh sang khalik merasakan indah nya titipan itu,walau pada langkah selanjutnya ada tangis di setiap perjalanannya.Anakku lahir normal ,berwajah tampan,berkulit putih menurut tetanggaku ,kok kaya bukan anaknya ya ,aku hanya tertawa karena gurauan tersebut.

    Saat memasuki usia 8 bulan anakku terjatuh dari tempat tidur, beberapa jam kemudian mengalami demam tinggi hingga akhirnya harus di rawat di rumah sakit.Seminggu di rawat karena di vonis infeksi dengan telinganya sehingga menimbulkan demam yang berkepanjangan.Singkat cerita anakku mengalami kemunduran si kecil tak mengeluarkan sepatah kata pun dari bibir yang mungil.Biasa bu kalau anak pertama biasanya telat ngomong,dan aku terlena dengan ucapan itu.Hingga memasuki usia 4 tahun anakku sama sekali tak mengeluarkan sepatah kata pun alias gagu,saya akhirnya tersadar ada yang salah .Saya dan suami mulai melirik segala macam cara dan akhirnya berakhir di salah satu rumah sakit pemerintah yang jaraknya cukup jauh dari rumah dengan berkendara roda dua jarak tempuh bisa dua jam.Melalui diagnosa yang panjang ,anakku di vonis Autisme ringan,saat mendengar itu saya shock dunia rasanya bergoyang,ya Tuhan anak setampan ini.Walaupun tak bisa menerima kenyataan kami akhirnya mengusahakan yang terbaik,kami menjalani terapi selama hampir lima tahun.Saya menyekolahkan di tempat sekolah Umum dari TK sampai SMK ,tak pernah sedikit pun saya lepas untuk mengawasinya bahkan sejak masuk SD saya harus berdiri di depan kelas dari saat masuk sampai pulang sekolah selama 6 tahun.Alhamdulilah anakku termasuk kategori anak cerdas sehingga tak pernah tinggal kelas.Sekarang si kecil ku sudah lulus sma ,tumbuh jadi anak yang mandiri ,namun ada gundah yang terlukis sanggupkah dia bersaing di dunia yang penuh persaingan ini.Sanggupkah dia melangkah sendiri seandainya ayah dan bundanya tak ada lagi disisinya.

• 

Daun Katuk dan Manfaatnya

   

   Pohon atau daun katuk dengan nama latin Sauropus androgynous,sangat mudah di jumpai di negara kita Indonesia.Daun katuk biasanya tumbuh secara acak pada bagian batangnya.Cara menanam pohon katuk,tergolong pekerjaan mudah,pohonnya tahan lama,mudah tumbuh subur dan perawatannya minim alias simpel .

   Daun katuk ternyata ada banyak kandungan yang sangat berguna untuk tubuh kita.Nutrisi yang ditemukan dalam daun katuk diantaranya Vitamin A, Vitamin B ,Vitamin C dan Vitamin E,Lemak,Protein,Kalsium,Zat Besi dan Fosfor.Selain itu di temukan juga bahwa daun katuk mengandung Efedrin yang sangat efektif untuk mengobati Influenza.

   Daun katuk sudah tidak asing lagi bagi bunda yang sedang hamil atau menyusui ,baik di pedesaan ataupun di perkotaan.Bahkan tenaga medis pun sering menyarankan ibu yang sedang hamil atau menyusui untuk mengkonsumsi sayuran daun katuk untuk meningkatkan produksi ASI secara alami.

   Adapun manfaat daun katuk khususnya untuk ibu hamil dan menyusui tentunya selain untuk produksi ASI adalah:

♡》.Kandungan  vitamin C pada daun katuk lebih besar daripada buah jeruk.

♡》.Kandungan Kalium pada daun katuk tiga kali lebih besar dari buah pisang.

♡》.Kandungan protein yang terdapat pada daun katuk sangat baik untuk pertumbuhan jaringan plasenta dan otak bayi dalam kandungan.

♡》.Kandungan Vitamin E yang terdapat pada daun katuk cukup baik untuk kesehatan ibu dan bayi dalam kandungan.

♡》.Kandungan Zat Besi yang terdapat pada daun katuk cukup tinggi, fungsi daun katuk untuk menyebarkan oksigen  keseluruh tubuh secara merata,sehingga bayi dalam kandungan terhindar dari masalah kekurangan oksigen.

   Selain daun katuk ,banyak lagi sayuran dan makanan bergizi dan sehat yang di sarankan untuk ibu hamil  dan ibu menyusui konsumsi .Selama hamil dan menyusui hindari stress ,lakukan olahraga secara rutin dan juga rutin konsultasi ke tenaga medis selama  bunda menjalani masa kehamilan.Jangan lupa melengkapi gizi bunda dengan minum susu ibu hamil dan menyusui .Sekarang sudah tersedia loh bunda ,susu untuk ibu hamil dan menyusui dari SGM ( produksi PT.Sari Husada ) yaitu SGM BUNDA , dengan pilihan varian rasa coklat,stroberi,jeruk,dengan kandungan komplinutri yaitu Asam Folat , Minyak Ikan ,Kalsium dan Zat besi

   Kesehatan bunda adalah hal utama karena bunda adalah satu satunya sumber nutrisi untuk si Kecil selama masa hamil dan menyusui.SGM Bunda pastikan asupan nutrisi harian bunda tercukupi.Karena masa kehamilan dan menyusui adalah moment yang sangat spesial dan luar biasa bagi seorang wanita.SGM BUNDA berkomitmen untuk menemani Bunda melalui pemenuhan nutrisi yang lezat agar Bunda sehat dan si kecil juga sehat.Yuk konsumsi SGM BUNDA minimal satu gelas sehari agar kebutuhan nutrisi bunda dan si calon " Generasi Maju " terpenuhi.

#MombassadorSGMEksplor

#SGMEksplor

#GenerasiMaju

      

Bunda Tanggap Alergi

   Mengenal lebih dekat yuk bunda ,apa itu alergi. Alergi adalah reaksi kekebalan tubuh yang tidak normal dalam mengenali bahan yang sebenarnya tidak berbahaya untuk tubuh.Pada umumnya alergi tidak berakibat serius  bagi penderitanya.Penyakit alergi pada anak tidak bisa di sembuhkan secara langsung dan sebagai orangtua harus bisa mengenali jenis pemicu alergi yang ada,guna mendapatkan perawatan yang tepat.

   Pada anak atau si Kecil  alergi bisa berbeda beda .Orangtua perlu mengetahui gejala gejala alergi yang di alami si Kecil.Alergen adalah bahan yang mencetuskan alergi bisa berupa sesuatu yang terhirup misalnya:Tungau debu rumah,serbuk sari tanaman,kecoa ,serpihan kulit binatang,jamur.Atau berupa alergi berupa makanan misalnya susu sapi ,kacang tanah ,makanan laut (udang,kepiting),telur,ikan.Hingga saat ini alergi belum dapat di sembuhkan ,namun ayah atau bunda bisa mengusahakan untuk menghindari konsumsi atau kontak dengan alergen tersebut.

   Faktor yang dapat mempengaruhi resiko alergi pada si kecil adalah:

1.Faktor Genetik.

   Faktor genetik terbukti dapat meningkatkan resiko si Kecil mengalami alergi .Jika kedua orang tua tidak mengalami alergi  ,resiko anak  menderita alergi  adalah 5% - 15%. jika salah satu orangtua mengalami alergi resiko anak mengalami alergi adalah 20 % - 30 %. Jika kedua orang tua mengalami alergi maka kemungkinan anak akan mengalami alergi juga hingga 60 % - 80 % , begitu penjelasan " prof.Dr.dr.Budi Setiabudiawan ,sp.A(K)M.kes" yang di paparkan di acara Media Gathering Sari Husada " BundaTanggapAlergi" dengan 3K(Kenali,Konsultasikan,Kendalikan) di Rumah Maroko,Menteng Jakarta Pusat,Rabu 10 April 2019.

 2.Kelahiran sesar.
   Menurut prof.Budi ,kelahiran sesar menyebabkan penundaan perkembangan bakteri baik dalam usus.
3.Polusi Udara .
   Polusi udara bisa melalui asap rokok baik aktif maupun pasif.Menurut prof.Budi,jika alergi pada  si Kecil tidak ditangani dengan baik atau tepat akan meningkatkan resiko penyakit seperti obesitas ,hipertensi dan sakit jantung.Atau kemungkinan si kecil akan mengalami kelambatan pertumbuhan.
    Untuk menyikapi si Kecil yang mengalami alergi pada susu sapi dan sudah terindikasi alergi susu sapi tetap dapat memberikan sumber protein untuk pemenuhan nutrisi misalnya,bunda dapat memberikan olahan susu dengan berbahan dasar kedelai atau soya.
   Pt.Sari Husada sekarng sudah meluncurkan susu  berbahan dasar kedelai.Dengan nama SGM EKSPLOR SOYA .SGM Eksplor Soya ini mengandung Isolat Protein Soya berkualitas dan diperkaya dengan Presinutri+ yang dilengkapi Minyak Ikan ,Omega 3  & 6, Kalsium dan Vitamin D serta  11 Vitamin dan 13 Mineral untuk bantu si Kecil jadi "Generasi Maju".Yuk bunda berikan Nutrisi yang terbaik untuk si Kecil.Dapatkan SGM Eksplor Soya di toko & supermarket terdekat di kota Bunda.
#MombassadorSGMEksplor
#SGMEksplor
#GenerasiMaju

SGM EKSPLOR SOYA

   Ketika si Kecil mengalami alergi terhadap susu sapi ,tentu sebagai orangtua ,bunda pasti sedih ya,terbersit dalam hati bisakah si Kecil tumbuh optimal hanya dengan memberikan makanan yang bernutrisi lengkap tanpa tambahan minum susu sapi.
   Dipasaran banyak yang menawarkan susu soya atau susu yang terbuat dari kedelai.Susu soya atau susu kedelai biasanya di jadikan alternatif bagi orangtua  yang anaknya alergi terhadap protein susu sapi,yang terkandung dalam komposisi susu formula.
   Susu kedelai atau susu soya dapat di konsumsi sebagai sumber nutrisi yang di butuhkan si Kecil dan memiliki  rasa yang enak serta kaya manfaat tak kalah dengan susu sapi.Selain baik untuk lambung dan mudah di cernah,susu kedelai atau susu soya memiliki manfaat yang sangat baik untuk si Kecil.
   Adapun Manfaat susu kedelai atau susu soya untuk si Kecil adalah:
♡♡ Baik untuk pertumbuhan anak.
♡♡ Sebagai pengganti susu sapi.
♡♡ Sebagai antioksidan.
♡♡ Mengurangi resiko diare.
♡♡ Mengurangi kadar lemak jahat.
♡♡ Baik untuk saluran pencernaan.
   Namun dari berbagai merek susu soya yang ada di pasaran ,bunda tetap mengalami kebingungan , apakah komposisi susu tersebut sudah lengkap seperti Omega 3 dan 6 , Minyak Ikan , Kalsium dan Vitamin serta Mineralnya.
   Sekarang tidak perlu khawatir lagi bunda , SGM Eksplor  punya solusi untuk kekhawatiran bunda , yaitu SGM Eksplor Soya yang mengandung " Isolat Protein Soya" berkualitas dan di perkaya dengan Presinutri+ yang di lengkapi Minyak Ikan, Omega 3 dan 6, kalsium dan Vitamin D serta 11Vitamin lainnya ,juga 13 Mineral ,untuk bantu si Kecil jadi  "Generasi Maju".
   Sekarang tidak perlu khawatir lagi ya bunda.Yuk beralih ke susu SGM Eksplor Soya , sekarang ada promo loh bunda dari SGM Eksplor Soya ,setiap pembelian 2 box ukuran 700 gr.Bunda akan mendapatkan Lunchbox Upin ipin.Wah pasti si Kecil senang deh bunda, secara kartun Upin Ipin adalah film kartun favorit anak anak ya😊. Pasti si Kecil tambah semangat sekolahnya dengan memiliki tempat makanan bergambar kartun favoritnya.Yuk Bunda masa promo ini hanya berlangsung dari 1 sampai 30 April 2019 .Dapatkan segera promo ini di Hypermarket atau Supermarket terdekat di kota bunda.Untuk info lengkapnya, klik http://bit.ly/Orami.SGM.
#MombassadorSGMEksplor
#SGMEksplor
#GenerasiMaju

Yuk Konsumsi Buah Buahan Setiap Hari

   Aku tidak suka mama,aku sukanya pisang ,aku enggak suka rambutan dan bla bla bla,pasti sering kita mendengar ya bunda ,celoteh si Kecil jika bunda menawarkan buah buahan.
   Yuk bunda mulai memperkenalkan berbagai jenis buah buahan pada si Kecil,mengingat manfaat dan kandungan gizi yang terdapat di dalam buah tersebut.
   Kenalan yuk dengan ragam jenis buah dan manfaatnya:
》》Buah pepaya , mengandung Vitamin C dan betakaroten.
♡Manfaatnya : Untuk menjaga daya tahan tubuh dan memelihara kesehatan mata,kandungan seratnya dapat membantu melancarkan pencernaan.
》》Buah Apel ,mengandung Vitamin A,Vitamin B dan Vitamin C.
♡ Manfaatnya :  Membantu Menurunkan  kadar kolesterol dalam darah jika di konsumsi secara teratur.
》》Buah Stroberi ,memiliki kandungan yang baik untuk tubuh  seperti Provitamin C ,Vitamin A,Vitamin B1, Vitamin B dan Vitamin C.
♡Manfaatnya : Kandungan selain vitamin nya ,kandungan antioksidan dalam buah stroberi membantu melawan zat radikal bebas.
》》Buah Wortel , wortel masuk dalam jenis buah buahan ya bunda walaupun keseharian kita mengenalnya dalam kategori sayuran.Wortel mengandung Vitamin A.
♡Manfaatnya : Baik sekali dikonsumsi untuk menjaga kesehatan mata.
》》Buah jambu biji atau jambu merah mengandung Vitamin C yang sangat banyak.
♡Manfaatnya : karena kandungan Vitamin C ini  baik untuk menjaga kesehatan badan.
》》Buah Pir ,buah pir kaya akan kandungan Vitamin C dan Vitamin K.
♡Manfaatnya : tingginya kandungan vitamin C pada buah pir ,sehingga sangat baik bagi sistem imun tubuh dan  membantu tubuh menyerap zat besi dengan  lebih baik sehingga produksi sel darah merah menjadi lebih baik.
》》Buah Kelengkeng , buah kelengkeng mengandung polifenol.
♡Kandungan polifenol dapat membantu menyembuhkan luka dengan cepat ,selain itu mencegah kerusakan sel sel dalam tubuh dan menangkal serangan radikal bebas.
》》Semangka ,Semangka mengandung Vitamin A, Vitamin C serta antioksidan Likopen.
♡Manfaatnya : Karena antioksidan yang ada dalam semangka dapat membantu melawan radikal bebas  penyebab kanker.
》》Jeruk ,Buah jeruk mengandung Vitamin C.
♡Manfaatnya : Manfaat dari Vitamin C nya sendiri memiliki manfaat untuk menstimulasi sistem kekebalan tubuh, mengatasi lendir di tenggorokan dan rongga hidung.
   Yuk bunda bunda hebat ,masukkan buah buahan dalam menu bekal sekolah  dan menu makanannya si kecil  setiap hari ya bunda.Lengkapi juga Nutrisi nya dengan  Minum Susu SGM EKSPLOR  setiap hari.
#MombassadorSGMEksplor
#SGMEksplor
#GenerasiMaju